Alopecia androgenă și PCOS au grijă de tine și de părul tău
Menopauza
SĂRBINĂ
ANXIETATE
Apărări
Colesterol
Intestinal
Reglarea hormonală a capsulelor naturale
Evaluează acest articol:
2 voturi 5,00/5 Evaluează postarea!
Sindromul ovarian polichistic poate provoca alopecie feminină ca urmare a acestei tulburări hormonale. Acest simptom nu afectează doar la nivel fizic: poate avea multe consecințe psihologice, cum ar fi lipsa de stimă de sine.
Și este că a păr slab cu tendință de cădere și faptul că nu este completat vă poate face să vedeți în cele din urmă scalpul. Dar, Care este relația dintre alopecie și SOP? Cum să evitați căderea masivă a părului?
Motivul pentru care PCOS provoacă alopecie
Sindromul ovarian polichistic este un tulburare hormonală în care ovarele generează mai mult testosteron decât ar trebui. Testosteronul este un hormon sexual masculin care apare și în corpul feminin, dar în cantitate mult mai mică.
Excesul de testosteron la femei cauzează așa-numitul hiperandrogenism: caracteristici fizice care sunt în mod tradițional tipice bărbaților.
Cele mai frecvente sunt alopecie androgenetică și hirsutism (exces de păr pe față și corp). Dar există și cazuri în care vocea se agravează, libidoul (dorința sexuală) este anormal de mare și sânii sunt mai mici decât ar trebui.
Dacă sunteți aici, este posibil să suferiți unul sau mai multe dintre aceste simptome de hiperandrogenism și că acestea vă afectează viața de zi cu zi. Și este normal.
Cum se pune capăt alopeciei androgenice în SOP
După cum v-ați imaginat, fiind un dezechilibru hormonal, este important abordați problema din interior. Ce inseamna asta? Ei bine, puteți folosi o mulțime de creme, șampoane și chiar medicamente, că dacă nu o tratați din interior, cu greu veți observa modificări.
Și, dacă șampoanele ar fi cu adevărat utile în această chestiune, nu ar exista bărbați cheli în lume.
Ține minte că alopecia androgenetică nu este boala în sine, dar a simptom că se întâmplă ceva în interiorul tău. În cazul SOP, „ceva” înseamnă că ovarele generează o cantitate excesivă de androgeni (testosteron) și este, de asemenea, posibil să existe un anumit dezechilibru cu insulina (Vă pare familiar? Aruncați o privire la acest articol despre rezistența la insulină și PCOS).
Prin urmare, să vedem la ce putem face reduce acele niveluri hormonale care cauzează alopecia feminină:
Mănâncă bine și cu înțelepciune
Am vorbit deja în numeroase ocazii despre cât de importantă este menținerea unui dieta echilibrata, sănătos și adaptat pentru a evita simptomele SOP. În acest moment, nu există scuze: așa îl privești oriunde îl privești.
Dacă mai aveți întrebări despre ce ar trebui să mâncați, consultați acest articol despre alimentele care vă sunt cei mai buni prieteni și acesta despre alimentele pe care ar trebui să le evitați dacă aveți PCOS. Dacă ești încă puțin pierdut, avem o dietă excelentă concepută pentru a-ți menține echilibrul nutrițional.
Țineți greutatea la distanță
Atunci când o persoană nu este la greutatea sa, fie supraponderală, fie subponderală, niveluri ale corpului tău sunt dezechilibrate. Acesta este motivul pentru care este atât de important să mențineți un Indicele de masă corporală adecvat (IMC). Și la fetele cu PCOS există o tendință generală de a avea fiind supraponderal sau chiar obez.
Nu, nu vorbim despre probleme estetice sau despre criminalizarea corpului femeii. Vorbim despre sănătate și sănătatea este echilibru. Nimic nu se întâmplă să aibă puțină grăsime acumulată în talie sau celulită în fund. Practic avem toate. Este normal, natural și nu ar trebui să existe nicio problemă pentru asta.