Lucruri care vă pot interesa interest • Moda și frumusețe asiatice • Amino
: cherry_blossom: Bună ziua, eu sunt tristul Fujoshi. Nu știam cu adevărat ce titlu să pun, așa că l-am pus pe acela. Am făcut un sondaj și într-o parte am adăugat „un pic din toate cele de mai sus”, așa că voi adăuga un pic din lucrurile pe care le menționasem ♡: cherry_blossom:
: cloud: Atenție: acest blog este lung: v: cloud:
: cherry_blossom: cloud: cherry_blossom: cloud: cherry_blossom: cloud: Index: cloud: cherry_blossom: cloud: cherry_blossom: cloud: cherry_blossom:
: cherry_blossom: Cum să-ți subțire fața: cherry_blossom:
: cloud: Cum să crești părul mai repede: cloud:
: cherry_blossom: Cum să-ți faci picioarele mai lungi: cherry_blossom:
: cloud: Cum să vă subțiați talia: cloud:
: cherry_blossom: Cum să vă slăbiți fața: cherry_blossom:
Acestea sunt recomandări pe care le puteți urma pentru a vă slăbi fața.
● Dieta sănătoasă și naturală.
● Evitați alcoolul și țigările.
● Bea multă apă.
● Faceți exerciții aerobice și de față.
● Faceți masaje faciale.
Exercițiul 1. Față de pește
Cu buzele închise, sugeți obrajii ca și cum ați face o față de pește. Țineți timp de cinci până la 10 secunde și relaxați-vă din nou. Fă-o de cinci ori pe zi.
Exercițiul 2. Gesturi exagerate
Slăbit fața ta nu a fost niciodată mai ușor cu această tehnică. Trebuie doar să spui vocalele exagerând gesturile, una câte una ținând timp de 10 secunde.
Exercițiul 3. Umflați obrajii
Cu gura închisă, încercați să vă umflați obrajii alternativ. Mai întâi dreapta și țineți apăsat timp de 10 secunde. Relaxați-l și continuați cu stânga. Repetați de 5 ori în timpul zilei.
Exercițiul 4. Presiune ușoară
Apăsați ușor obrajii de-a lungul întregii linii maxilarului până ajungeți la lobii urechii. Faceți 10 seturi de trei repetări.
Exercițiul 5. Zâmbet exagerat
Zâmbește deschizând gura cât mai larg posibil, ca și când ai vrea să-ți atingi urechile. Țineți timp de 10 secunde și apoi relaxați-vă.
Aceste exerciții vă vor ajuta să pierdeți în greutate, dar încercați să mâncați o dietă echilibrată, săracă în grăsimi și sodiu, și să efectuați activități fizice zilnic, nu numai pentru a reduce această parte a corpului, ci și pentru a vă bucura de o sănătate bună.
: cloud: Cum să crești părul mai repede: cloud:
Îți voi oferi o mască pe care o poți face pentru a-ți crește părul mai repede, de obicei îmi îngrijesc părul cu tratamente și, de asemenea, îmi dau niște masaje ușoare pe cap. Dar și masca pentru ceapă este foarte renumită, o las aici (Puteți căuta și alte persoane pe Internet dacă nu vă place masca pentru ceapă)