Lucrezi noaptea, ai un risc mai mare de a te ingrasa

Cercetătorii din Universitatea din Washington în St. Louis, S.U.A, au constatat că persoanele obișnuite să acopere ture de noapte foarte frecvent la locul de muncă, aveau un risc mai mare de a se îngrășa și de a prezenta obezitate.

Studiul s-a bazat pe o analiză efectuată între 1999 și 2016 în care cercetătorii au explorat impactul asupra sănătății muncii de noapte sau în cele în care alternează ziua și noaptea.

Autorii prezentei lucrări estimează că 700 de milioane de bărbați și femei din întreaga lume își desfășoară activitatea în cadrul acestui model de lucru, adică, 20 la sută a forței de muncă globale. Deși cifrele s-au schimbat între studii, cel mai recent raport a constatat că munca de noapte în mod regulat ar crește riscul de obezitate sau supraponderal într-o 29 la sută.

În timp ce cercetarea nu a dovedit cauzalitatea, unii experți în nutriție și-au exprimat putina surpriză în legătură cu constatarea.

Despre, Connie Diekman, director de nutriție al Universitatea din Washington, a sugerat că tulburari ale somnului ar putea fi principalul factor.

---