Lor; tot ce a pierdut această femeie; 40 de kilograme în 15 luni
Ea și-a început călătoria cântărind 122 de kilograme în 2015 după ultima sarcină și mai mult de un an mai târziu și-a atins greutatea ideală, pe care o menține în prezent datorită urmării unei rutine
17 septembrie 2019 |
Jamie Bell, o femeie care acum are 37 de ani și cântărește 80 de kilograme, a ajuns la 122. După ce a avut trei copii - și a avut probleme cu dieta de când era mică - s-a speriat când a pășit pe cântar și a verificat aceste trei cifre pe afișarea dispozitivului dvs. de măsurare. Nu ajunsese niciodată la această sumă și a decis că este timpul să inverseze această situație.
Bell explică în „Popsugar” că s-a luptat cu greutatea ei de când era mică: „Am încercat toate dietele de moft și chiar am luat pastile dietetice în adolescență”. În ciuda acestor eforturi, greutatea sa a fost redusă cu greu și, dacă ar face-o, ar ajunge să o recâștige pentru că nu-și crea un obicei. De asemenea, deși i-a plăcut întotdeauna să facă mișcare, a avut multe de învățat despre nutriție.
Pentru a avea un corp perfect, puteți urma aceeași metodă pe care a făcut-o acest tânăr japonez de cinci luni
În facultate a dezvoltat hipotiroidism, care a provocat o creștere mare a grăsimii în corpul său. „Am crezut că odată ce am fost diagnosticat și am primit medicamentul, acesta va dispărea în mod magic, dar m-am înșelat”, spune ea.
Dieta Weight Watchers
În februarie 2015, la vârsta de 32 de ani, la doar două săptămâni de la nașterea celui de-al treilea copil, ea a decis că este timpul să slăbească și s-a alăturat dietei Weight Watchers, un mod de a mânca care se bazează pe a face alegeri mai sănătoase, fără a conta calorii, dar contează puncte, care variază din mai multe motive. "Îmi place pentru că nu este o dietă ca atare! Este un program care este de fapt durabil pe termen lung și funcționează pentru stilul meu de viață", explică el despre decizia sa de a alege acest mod de a pierde kilogramele.