Dieta slabă dăunează prostatei
Dr. Ruiz de la Roja tocmai a publicat Vorbim despre prostata ta? (Ed. Sinteza), un eseu pentru ca toți oamenii „să cunoască mai bine acea glandă care ne face fertili, cum să avem grijă de ea și să prevenim problemele”.
Noi, bărbaților, nu ne place să vorbim despre prostată.
Nu, ne face să ne temem. Cifrele ne spun că unul din trei bărbați va trebui să fie supus unei intervenții chirurgicale pentru a-și rezolva problemele de prostată și că în fiecare an există 18.000 de cazuri noi de cancer de prostată, dintre care 6.000 se termină cu moartea.
La ce vârstă trebuie să începi să o privești?
De la vârsta de 45 de ani, dacă nu există antecedente familiale de cancer, dar există tot mai mulți tineri cu afecțiuni, în special prostatită (inflamație).
Cel mai rău dușman al prostatei este mâncarea. Trebuie să luați soia, orez, legume, fructe și ceai verde și să uitați de picant, alcool și să nu abuzați de carne. În China, cancerul de prostată practic nu există din cauza dietei pe care o au.