Lipsa somnului la copii și adolescenți provoacă obezitate

Un studiu realizat de Fundația Gasol din Spania a arătat că lipsa unui somn suficient este un factor declanșator pentru copii și tineri pentru a dezvolta obezitate.

provoacă

Studiul Activitatea fizică, sedentarismul și obezitatea în tinerii spanioli, care a fost publicat săptămâna aceasta, a arătat, de asemenea, că 40% dintre copiii și adolescenții spanioli dorm mai puțin, provocându-le tristețe, îngrijorare, nefericire și supraponderalitate.

„Studiul Activitate fizică, sedentarism și obezitate la tinerii spanioli este un pionier în domeniul efectelor lipsei de somn la copii și adolescenți. Obiectivul a fost evaluarea stilului de viață și a obezității băieților și fetelor, precum și a adolescenților spanioli. ”, explică Fundația Gasol pe site-ul său oficial.

Conform metodologiei utilizate, proiectul a fost realizat în Spania cu un eșantion reprezentativ (3.803 copii cu vârste cuprinse între 8 și 16 ani) în 245 de școli primare și secundare, situate în 121 de localități ale comunităților autonome spaniole.