Liniile directoare dietetice la persoanele cu ortodonție - VITIS Hygienists
Mestecarea anumitor alimente, cum ar fi nucile, carnea, fructele, legumele proaspete și alte alimente cu o textură dură sau cauciucată, poate fi inconfortabilă pentru purtătorii de ortodontie, deoarece sunt susceptibile la deformare și/sau detașare a aparatelor ortodontice. De aceea, în multe ocazii, aceste alimente sunt temporar retrase din dieta obișnuită, lucru care ar putea duce la o reducere a aportului de vitamine, minerale și fibre.
Recomandări:
- Este convenabil să curățați bucățile de fructe și alte legume.
- Tăierea fructelor și legumelor în bucăți mici și perpendiculare pe fibre le va facilita mestecarea (1).
- Faceți același lucru cu carnea și tăiați-le în bucăți mici.
- Alimentele precum bomboanele masticabile sau guma trebuie evitate, deoarece se pot lipi de aparate (1).
- Zdrobiți nucile înainte de a le include în diferite feluri de mâncare.
În general, aparatele dentare sunt de obicei bine fixate pe dinți, dar trebuie acordată o atenție deosebită alimentelor foarte dure, deoarece acestea ar putea muta suportul și ar putea afecta rezultatul tratamentului ortodontic (1). Cu cât bucățile sunt mai moi, zdrobite sau mai mici, cu atât mai bine.