Lilia Alzás - Psiholog în nutriție
Conciliați-vă cu corpul, cu mâncarea și cu voi înșivă.
Cum îmi ating obiectivele de greutate/sănătate durabile?
Descoperiți influența pe care obiceiurile dvs. actuale o au asupra calității vieții
SĂNĂTATE INTEGRALĂ
ESTE O STARE DE ARMONIE COMPLETĂ
AL CORPULUI, MINȚII ȘI EMOȚIILOR
Ființele umane sunt formate din 3 camere: corp, minte-emoții și spirit, prin urmare, dieta noastră trebuie să includă aceste trei, Psihologia alimentară tratează o persoană ca întreg (nu numai pe planul fizic: corpul), adică studiază cine suntem în calitate de consumatori și relația pe care o avem cu mâncarea și cu corpul, care la rândul lor, ambele sunt o reflectare a relației pe care o avem cu viața.
nutriția holistică depășește ceea ce puneți în gură, are de-a face cu ce gânduri, acțiuni, relații personale, viață profesională, emoții, viață de dragoste, obiceiuri, hobby-uri etc., cu care vă hrăniți viața. Chiar și mâncând cea mai sănătoasă mâncare din această lume dacă orice altceva este dezechilibrat și tu ești hrănirea mentală și spirituală, probabil ai probleme de sănătate și greutate.
Dacă vom continua să fim hotărâți să obținem sănătatea și/sau greutatea ideală doar prin acoperirea zonei fizice, vom continua să mergem în jurul nostru fără a ajunge la rezultate definitive și durabile, trebuie să integrăm toți participanții echipei noastre (minte, corp-emoții și spirit) pentru a realiza acest lucru. Tratarea numai a zonei fizice face parte din soluție.
Albert Einstein, geniul descoperitor al formulei Energetice, ne-a spus:
„Dacă doriți rezultate diferite, nu faceți același lucru”
Hrana corpului + hrana sufletului + hrana minții = SĂNĂTATE INTEGRALĂ
TULBURĂRILE ALIMENTARE SUB-CLINICE SUNT O AMENINȚĂ PENTRU SĂNĂTATEA NOASTRĂ
În plus față de tulburările clinice de alimentație (anorexie, bulimie și alimentație excesivă), există tulburări subclinice care merită, de asemenea, atenția noastră, deoarece sunt suferite de o mare parte a populației și sunt rădăcina multor boli cronice degenerative: Dieta cronică, consumul excesiv de anumite substanțe, cum ar fi zahărul, bingeing, utilizarea laxativelor, utilizarea produselor miraculoase, detoxifiere sau diete slab făcute, excesul de exerciții fizice, probleme de imagine corporală, frica de mâncare, printre altele. Toate aceste comportamente sunt riscante și agresive pentru corpul nostru și pentru sănătatea fizică, mentală și emoțională.
TE POT AJUTA
Sesiunile individuale pe care le ofer vizează să creeze într-un mod total personalizat un stil de viață sănătos și durabil printr-o muncă cuprinzătoare, adică, acoperind ariile fizice: obiceiuri alimentare, mental-emoționale și spirituale, a fiecărui pacient.
„Rezultatele estetice sunt o consecință a muncii profunde, nu un scop în sine”.
Lilia Alzás
Vreau să primesc mai multe informații despre
sesiuni personalizate!
Programul online care va fi disponibil în curând este un program foarte complet care are următoarele obiective:
1. Zona fizică. Veți afla informații reale despre alimentație și obiceiuri adecvate pentru corpul și sănătatea ta. Veți scăpa în cele din urmă de credințele și miturile toxice care sunt contraproductive și te vei elibera de cercul vicios a dietelor eterne, a produselor-minune, a bingelor, a fobiei alimentare, printre altele.
Două. Zona mental-emoțională. Mintea este un instrument și vei ști cum să o folosești în avantajul tău integrează și susține noile tale obiceiuri alimentare și de viață.
3. Zona spirituală. cel mai important dintre toate. Contactează-te, împacă-te cu tine, cu mâncarea, cu corpul tău și cu viața ta. Veți descoperi zone din viața ta care trebuie să fie hrănite și satisfăcute.
Ești pregătit pentru această călătorie?
Vrei să afli mai multe?
"Procesul cu Lilia mi-a deschis ochii, nu numai în dietă și relația cu corpul meu, ci în toate simțurile. Am găsit în cele din urmă cu ea procesul corect și sănătos pentru a fi sănătos și a pierde în greutate, am înțeles că pierderea în greutate este într-adevăr o consecință a unei munci profunde cu mine însumi. O recomand cu drag, este foarte umană, punctuală și o mare profesionistă. "