Ligamentele gleznei, tot ce trebuie să știți
Glezna este articulația în care se întâlnesc piciorul și piciorul. Un sistem rezistent de ligamente îl înconjoară, fiind capabil să găsească două grupuri mari: lateral extern - intern și anterior - posterior.
glezna este una dintre articulațiile cele mai predispuse la rănire de către cei care practică sport, deci este important să-i cunoaștem.
Ce vom găsi în articol?
Anatomia gleznei
Articulația gleznei este formată din trei articulații:
- Articulația tibiofibular-talară.
- Articulațiile subtalare (anterioară și posterioară).
Lacrima ligamentului gleznei
Lacrima ligamentului gleznei este una dintre cele mai frecvente leziuni sportive. Fiind lacrima ligamentului lateral extern cea mai frecventă.
Se datorează în principal unei răsuciri a piciorului în exterior atunci când pășești prost, ceea ce determină o alungire care depășește limita elastică a ligamentelor externe. Acest lucru se întâmplă de obicei în sporturi unde o serie de mișcări explozive, bruște și rapide sunt frecvente. Acesta este cazul pentru badminton, tenis de paddle, baschet, atletism, fotbal sau volei. O peluză care nu este în stare optimă poate dubla riscul de a suferi o vătămare a gleznei, de exemplu în fotbalul american, fotbal sau rugby. Și în viața de zi cu zi acest lucru se poate întâmpla din cauza neglijenței, de exemplu, atunci când alunecăm pe un trotuar ud de ploaie sau răsucim piciorul într-un grătar de copac. De obicei, acestea nu sunt grave, ca în cazul entorselor de gradul I și II.
Pe de altă parte, ruptura ligamentului intern este de obicei mult mai rară și mai gravă, deoarece este de obicei însoțită de ruptura osoasă a articulației gleznei.