Lifesum 8

Un ajutor pentru a duce o viață mai sănătoasă

Ultima versiune

Lifesum este o aplicație care ne va ajuta să ducem o viață mai sănătoasă, controlând toate alimentele pe care le consumăm. Scopul lor pe termen lung: să ne ajute să luăm decizii alimentare mai bune și să ne îmbunătățim obiceiurile alimentare.

Folosirea Lifesum este foarte simplă. Primul lucru pe care va trebui să-l facem este să ne selectăm vârsta, greutatea și înălțimea. Pe baza acestor informații, Lifesum va pregăti date aproximative cu valorile nutriționale pe care ar trebui să le ingerăm zilnic. Pentru o persoană de 1,75 metri, de exemplu, ideal ar fi să consume puțin mai mult de 2000 de calorii pe zi.

Odată ce am introdus toate datele în aplicație, este timpul să începem să le folosim. Lifesum are o imensă bază de date cu alimente, care ne va permite să adăugăm orice mâncare. Dacă la micul dejun am luat o cafea cu lapte cu câteva pâine prăjită, nu va trebui să le adăugăm într-un proces care ne va dura cu greu treizeci de secunde.

---