Vitaminele se îngrașă Răspunsul este nu

Prin urmare

vitamine Sunt esențiale în orice dietă echilibrată și de bază pentru sănătatea oricărei ființe umane și importanța lor crește în acele momente apropiate de sarcina si alăptarea .

Majoritatea femeilor care doresc o sarcină sau care au realizat-o deja, știu că există multiple avantaje asociate cu administrarea suplimente de vitamine, atât pentru sănătatea mamei, cât și pentru viitor bebelus. Dar sunt atât de multe reguli de urmat în timpul sarcinii, încât de multe ori se pot adăuga și provoca Îndoieli și stres la femei.

Printre cele mai importante obiective ale gestaţie Ele subliniază evitarea creșterii excesive în greutate și urmărirea unui dieta echilibrată. Vă puteți întreba: „Dar dacă mănânc o dietă echilibrată, sunt cu adevărat necesar vitamine? Și, în plus, aceste vitamine îngrășează? "Pentru că, dacă ar crește în greutate, acest lucru ar putea afecta cererea de creștere în greutate în timpul sarcinii. Un răspuns adecvat ar fi că vitaminele în sine nu au capacitate calorică - ceea ce înțelege populația generală ca calorii-, adică, nu se îngrașă.