LEGUME LA GRĂTĂRIE (3

Aproximativ 160 de calorii pe portie. Dovleceii, vinetele, sparanghelul și roșiile sunt în jur de 20 de calorii la 100 gr.

grătărie

Ingrediente

  • 1 kg. roșii mari roșii.
  • 500 de grame de sparanghel sălbatic fin.
  • 500 gr. ciuperci proaspete.
  • 1 ardei gras mare
  • verde sau roșu.
  • 1 dovlecei mari.
  • 1 vinete mari.
  • ulei de masline virgin.
  • Piper negru.
  • Oregano și pătrunjel tocat.
  • Praf de usturoi.
  • Sare.

Specificații

Persoane 3
Dificultate medie
Cost mediu

Pregătirea

Pasul 1

Spălați roșiile și tăiați-le în felii groase, aruncând fundul și partea de sus.