Laura DameUnEuro Yanes Pagina 5933 Gossiping - Cel mai bun forum pentru bârfe despre regalitate și

Lucia

Lolitha

Am ajuns să spun la fel. Untul de arahide (100% arahide, nu „americanul” cu o mie de zahăr) nu au nicio legătură cu nocilla sau lucruri similare. Este adevărat că sunt foarte calorice (cea pe care o iau 100g = 600kcal) dar dacă o iei responsabil are multe beneficii (la urma urmei sunt nuci).
Ce se recomandă este un consum maxim de două linguri pe zi (aproximativ 200kcal), dar în cazul meu este suficientă o linguriță de desert pe zi pentru micul dejun și nu m-am îngrășat, continuu să-mi mențin greutatea.