Lărgirea șoldului în timpul sarcinii și postpartum - TodoPapás
În timpul sarcinii, corpul femeii suferă modificări importante în întregul său organism, dintre care una și cea mai vizibilă este lărgirea șoldurilor pentru a putea susține greutatea uterului. Mamele se pot îngrijora că șoldurile lor vor fi așa după naștere, dar este normal ca cifra anterioară să se recupereze în câteva luni.
Index
De ce se lărgesc șoldurile?
În timpul sarcinii întregul corp se schimbă: sânii cresc, și intestinul, organele se mișcă ... și șoldurile se lărgesc. Totul pentru a putea adăposti viața care crește în interiorul tău.
Șoldul este alcătuit din mai multe oase (ischiori, sacru și pubis) care alcătuiesc pelvisul. Aceste oase susțin coloana vertebrală și ne permit să mergem în poziție verticală. Și în timpul sarcinii este o parte fundamentală, deoarece acestea susțin uterul și fac parte din canalul de naștere osoasă, prin care copilul trebuie să coboare pentru a ieși afară. Prin urmare, este normal ca soldurile să fie afectate de creșterea uterului și de modificările sarcinii și să se lărgească considerabil pe parcursul acestor 9 luni.
Cauzele acestei extinderi sunt în principal:
- grăsime crescută în acea zonă a corpului din cauza kilogramelor care sunt luate în timpul sarcinii.
- o mai mare flexibilitate a ligamentelor datorită creșterii hormonului relaxin pentru a facilita nașterea copilului în momentul nașterii. Astfel, simfiza pubiană (articulația care se află la baza vulvei), de exemplu, trece de la măsurarea a 3 mm la măsurarea a aproximativ 8 mm între săptămânile 28 și 32.
Din ce moment se lărgesc și până când?
Nu poți rata .
Tocofobie: frica intensă de sarcină și naștere
Se estimează că între 6 și 10% dintre femei trăiesc cu această fobie a sarcinii și a nașterii. Originea sa poate fi în factori culturali, biologici sau psihologici și poate apărea la femeile care nu au fost niciodată însărcinate sau la cele care sunt
Si deasemenea:
Din a 10-a săptămână de sarcină este posibil să observați cum vă lărgesc șoldurile, deși cea mai mare creștere începe din săptămâna 20, când uterul începe să crească puțin mai mult în fiecare zi.
Și, odată ce ați născut, veți observa imediat cum scade volumul intestinului și șoldurile se îngustează, de asemenea, puțin câte puțin, pe măsură ce uterul regresează și pierdeți kilogramele acumulate în timpul sarcinii. Desigur, acest proces va dura mai mult sau mai puțin timp în funcție de kilogramele acumulate în timpul sarcinii, dacă alăptați sau nu, dieta pe care o urmați și exercițiul pe care îl faceți.