Nutriție Bucătăria Alimerka
Accesați cu profilul dvs. Facebook și bucurați-vă de lista dvs. de favorite:
- Meniuri zilnice
- Rețete Cefe
- Rețete Reyes
- Nutriție pentru zi cu zi
- Ateliere de gătit
- Căutător
Căutare după categorie
Caută după ingrediente
Căutare după categorie
Caută după ingrediente
Prezent natural și adăugat zahăr Sunt la fel?
De Alimerka Nutrition Team, 17 aprilie 2017
Puteți face diferența dintre zahărul prezent în mod natural în alimente și zahărul adăugat? Zahărul oferă multe despre ce să vorbim. Și sunt mulți care încep să se uite atent la etichetarea nutrițională în încercarea de a reduce aportul la maxim, dar știm cum să diferențiem originea acestor zaharuri? Ei bine, deși toate sunt zaharuri, nu sunt în totalitate la fel. În La Cocina de Alimerka vă spunem diferențele lor. Alătură-te nouă și descoperă-le.
Lasă comentariul tău
Obezitate la copii și leziuni renale
De Alimerka Nutrition Team, 14 aprilie 2017
Știați că obezitatea este asociată cu probleme renale mai mari, de asemenea la copii? Și este că obezitatea este un factor de risc pentru apariția ei. Deși această boală este mai frecventă la adulți, obezitatea își poate accelera debutul la vârste mai mici. De aceea, stabilirea unor obiceiuri alimentare bune și inculcarea practicii exercițiilor fizice de la o vârstă fragedă vor fi cele mai bune arme pentru prevenirea acestuia. În La Cocina de Alimerka vă oferim câteva chei pentru a combate leziunile renale și obezitatea.
Lasă comentariul tău
Patru băuturi post-antrenament
De Alimerka Nutrition Team, 12 aprilie 2017
După exerciții fizice, mai ales dacă a fost intens, este important să garantăm organismului nutrienții necesari pentru o recuperare adecvată. Vrei să o realizezi într-un mod simplu și natural? Atunci ești în locul potrivit! La La Cocina de Alimerka vă sugerăm să o faceți cu aceste trei băuturi, ideale pentru după exerciții. Alătură-te nouă și descoperă despre ce este vorba!
Lasă comentariul tău
Trei obiceiuri bune în hrănirea sugarului
De Alimerka Nutrition Team, 10 aprilie 2017
Știați că mâncarea este unul dintre cele mai bune momente pentru a vă educa copiii? De la învățarea pregătirii mesei, ce alimente să alegem sau cum să ne comportăm, acestea sunt câteva dintre multele lecții pe care le-am învățat de-a lungul anilor, stând la masă. Deci, de ce să nu faci același lucru cu copiii tăi? La La Cocina de Alimerka vă vorbim despre obiceiurile alimentare bune și vă oferim trei obiceiuri bune în hrănirea sugarilor, astfel încât să le puteți pune în practică, dacă nu le-ați făcut deja.
Lasă comentariul tău
Rețete care nu au nevoie de cuptor
De Alimerka Nutrition Team, 7 aprilie 2017
Dacă nu doriți să porniți cuptorul acum că vine căldura sau pur și simplu nu doriți să vă complicați atunci când gătiți, la La Cocina de Alimerka avem soluția. Vă prezentăm cinci rețete care nu au nevoie de cuptor și pe care le veți avea gata într-o clipită. vrei sa stii despre ce este vorba? Intrați și descoperiți propunerile noastre!
Lasă comentariul tău
Recâștigați figura după naștere
De Alimerka Nutrition Team, 5 aprilie 2017
Ați născut și este momentul să vă recuperați silueta? Nu sunteți sigur de unde să începeți? Recuperarea obiceiurilor alimentare bune, urmarea unei rutine de exerciții și motivarea vor fi cheile pentru realizarea acestui lucru. În La Cocina de Alimerka vă oferim câteva sfaturi, astfel încât să puteți începe încetul cu încetul să vă recuperați silueta. Dacă sunteți interesat, alăturați-vă! Vă vom spune de unde să începeți!
Lasă comentariul tău
Cel mai bun remediu împotriva îmbătrânirii: 60 de minute de mișcare și hrană sănătoasă
De Alimerka Nutrition Team, 3 aprilie 2017