Cum să scapi de acnee Sfaturi japoneze super simple
În primul rând,nu disperați! Este total natural ca cosurile să apară cu una sau două săptămâni înainte ca menstruația să scadă. De multe ori apar în grupuri, de parcă s-ar fi întâlnit pentru a face o petrecere, ca să nu treacă neobservate! Zonele tale preferate? Fruntea și bărbia, deși există întotdeauna o persoană curajoasă ocazională care decide să exploreze alte orizonturi mai puțin frecventate.
Înțelegeți că este ceva natural și hormonal.
Acest lucru se datorează echilibrului hormonal: cu aproximativ 14 zile înainte de a avea perioada, începem să secretăm progesteron din abundență. Acest lucru face pielea mai grasă și, prin urmare, este mai ușor să apară cosuri.
La sfârșitul perioadei vor pleca așa cum au venit.
La sfârșitul perioadei, secreția de progesteron scade și începem să generăm mai mulți estrogeni, oferindu-ne din nou o piele frumoasă. Mulțumesc estro!
Oricum, există câteva îngrijiri foarte simple pe care le putem realiza pentru a preveni și a combate acneea premenstruală.
Cheia este să: controlați sebumul din interior și să aveți grijă suplimentară din exterior, pentru a preveni apariția acestuia.
>> Îngrijire extremă din EXTERIOR
Adică din corpul extern.
* Puteți începe unele Cu 14 zile înainte ca menstruația să scadă (când începe o secreție activă de progesteron). În aceste zile, începe să se genereze o mulțime de sebum și se acumulează multă grăsime pe piele. Prin urmare, trebuie curățenie extremă mai mult decât de obicei.
1) Curățați bine fața și hidratați-vă
- De îndată ce ajungi acasă, curăță-ți fața (demachiază-te) și hidratează-te
Hidratarea bine a pielii este o tactică pentru a păstra murdăria din pori. Acest lucru previne apariția cosurilor, deoarece porii sunt mai închisi și îngreunează apariția acneei.