Lansarea Slim Wellness la Hotelul Botánico Travel împreună cu Carla
În următoarele două postări vă voi spune despre cele aproape cinci zile pe care le-am petrecut cufundat în program Slim & Wellness de Hotel Botánico și grădina spa orientală din Tenerife.
Acesta este un program de slăbire și wellness pe care Hotelul tocmai l-a lansat pentru a satisface o cerere din ce în ce mai frecventă; turism sănătos. Hotelul Botánico del Puerto de La Cruz are un Spa de mai bine de douăzeci de ani, care a fost recunoscut de mai multe ori ca fiind cel mai bun Spa din Europa. Cu acest punct de plecare puternic și consolidat, a fost doar o chestiune de timp să găsiți cei mai buni specialiști în nutriție și activități sportive și să creați programul Slim & Wellness.
În 1 iunie a început un nou proiect pentru Hotelul Botánico. Și în ultimele cinci zile am putut să mă bucur mai întâi de ea.
Hotelul este situat în Puerto de la Cruz, la adresa la nord de insula Tenerife. O locație ideală pentru a vizita cele mai frumoase și emblematice locuri din Tenerife, precum Valea Orotava, La Laguna, Arborele Dragonului Milenar și, bineînțeles, Teide, mereu spectaculos și maiestuos.
Are grădini care sunt o încântare pentru plimbare sau exerciții, cu copaci, palmieri și flori tropicale, o piscină și zone de refugiu.
Primul lucru pe care ți-l fac atunci când „intri” în programul Slim este un analiza compoziției corpului Cu scala InBody care calculează greutatea, dar separând-o în masa musculară și procentul masei generale de grăsime și pe zone (brațe, picioare, fese, abdomen ...) Abia atunci vom avea o idee exactă asupra stării a corpului nostru pentru a putea aplica tratamentele și exercițiile mai adecvate, deoarece o compoziție corporală echilibrată este esențială pentru a asigura starea optimă de sănătate și nutriție. Nutriționistul Melania Rodríguez este însărcinat cu efectuarea primului studiu, stabilirea liniilor directoare pentru program și tratamente de reducere personalizate întotdeauna.
Programul nu este un regim magic care în trei zile pierzi cinci kilograme. Nu, Slim & Wellness comandă hrănirea, schimba obiceiuri inadecvate și oferă o dietă perfectă pentru a consuma zilnic kilocalorii necesare. O dietă studiată pentru a vă oferi tot ce aveți nevoie fără a neglija gustul sau bucuria celei mai bune bucătării. În restaurantul său pregătesc în fiecare zi un meniu hipocaloric pe bază de produse proaspete și variate, profitând de cele mai bune gastronomii canare și de rețetele și sosurile din bucătăria bretonă. Un amestec gustos și unic pe bază de legume, carne, pește și fructe.
Micul dejun este à la carte. În fiecare seară mi-am găsit cravata la micul dejun în cameră, pentru a-mi umple după bunul plac. Uimit? Melania îmi explicase că trebuie să completez cererea de mic dejun alegând un produs din fiecare secțiune (proteine, vitamine, cereale ...) și calculând între toate să nu depășesc 350 kilocalorii care este adecvat pentru un mic dejun perfect (în cazul meu) Așa că am optat pentru o cafea cu lapte degresat, un ou fiert tare, suc de lămâie pentru a amesteca cu apă fierbinte și cicoare, pâine cu cereale și puțin unt. Micul dejun în cameră este inclus dacă vremea o permite, o vedere frumoasă la Teide.