La ce trebuie să fim atenți când avem peste 70 de ani

    • „Ghidul pentru a trăi bine” de Sir Muir Gray, funcționar superior în sistemul britanic de sănătate, este la modă în Marea Britanie.
    • Amintiți-vă că bătrânețea nu este o boală și se asigură că majoritatea afecțiunilor umane au puțin de-a face cu vârsta

atenți

"Nu ar fi minunat dacă vârsta ar fi doar un număr?". Cu acest titlu sugestiv, Sir Muir Gray, fost director de cunoștințe al sistemului de sănătate britanic - echivalentul securității sociale din Spania - își începe ghidul de sfaturi pentru o sănătate bună, care de pe paginile Daily Mail are un succes remarcabil în Statele Unite Kingdom și a devenit o pledoarie frumoasă pentru o viață optimistă în ciuda trestiei și a afecțiunilor vârstei.

În acest sens, dr. Gray își amintește că bătrânețea nu este o boală, specificând chiar că majoritatea problemelor de sănătate care apar odată cu vârsta nu sunt cauzate de procesul de îmbătrânire în sine. "Cu toate acestea - a subliniat medicul - trebuie să fim conștienți de schimbările din corpul nostru pe măsură ce îmbătrânim - și să luăm măsuri pentru a evita deteriorarea sănătății noastre".