Kumquat de masă nutrițional, crud

100 de grame de Kumquats, crude conțin 15,9 grame de carbohidrați, 6,5 grame de fibre, 1,88 grame de proteine, 10 miligrame de sodiu și 80,85 grame de apă

nutrițional

Kumquats, crude au 0 miligrame de colesterol și 0,86 grame de grăsime.

100 de grame de Kumquat, crude conțin 71 de calorii, 4% din totalul necesităților zilnice.

De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea aici: Vitamina C (43,9 mg), Vitamina A (290 mg) sau Vitamina B-9 (17 mg).

Nutrienți

100 de grame de Kumquats, crude conțin 5% din totalul necesităților zilnice: 15,9 grame de carbohidrați.

100 de grame de Kumquats, crude conțin 9,36 grame de zaharuri.

100 de grame de Kumquats, crude conțin 1% din totalul necesităților zilnice: 10 miligrame de sodiu.

100 de grame de Kumquats, crude conțin 80,85 grame de apă, 80% din greutatea totală.