Kefir și kiwi smoothies

kiwi

Smoothies utile și delicioase la micul dejun pentru a găti este foarte ușor și simplu!

Ingredientele

Fructe kiwi - 1 buc

Mierea - 1 lingurita

Procesul de gătit

Smoothies pe bază de iaurt cu fructe sunt o opțiune excelentă pentru un mic dejun sănătos. Kefir, în același timp, puteți lua o grăsime diferită, care afectează gustul smoothie-urilor gata făcute, făcându-l complet dietetic sau chiar umplut.

Smoothele de kefir și kiwi sunt foarte ușor de făcut și foarte gustoase. Adesea la vânzare puteți găsi „Golden Kiwi” - sunt foarte dulci și suculenți, iar cei cu pielea verde - cu aciditate. Pentru smoothie-uri ar trebui să alegeți fructe coapte. Dar dacă ați cumpărat un kiwi solid, nu vă temeți, adăugați puțină miere la smoothie-ul final.