Katerina se întoarce în brațele dlui

Acum un an, cam în această perioadă, mi-am început relația cu dieta Dukan. A trebuit să slăbesc 19 kilograme, dar după ce am slăbit 12 într-un timp foarte scurt (și cu o călătorie la mijloc, știm cu toții că în excursii îngrășezi mereu puțină grăsime pentru că nu poți menține aceeași dietă) a trebuit să opresc dieta din cauza problemelor personalului sanitar.

brațele

Ei bine, astăzi am decis să mă reîntreg. Recunosc că nu am făcut faza de consolidare și pentru cei dintre voi care se tem de efectul de rebound trebuie să vă spun că chiar și fără a face întreținere după cele 12 kilograme pe care le-am pierdut am recuperat doar câteva și pentru că în ultimele luni Am fost fără Dukan Nu am lipsit de nimic: ciocolată, chipsuri, jeleuri, bomboane de ciocolată, tocănițe, sosuri, kebaps.

Acum, recunosc că mănânc sănătos de o săptămână și fac mișcare, sunt încă lipit de greutatea de acum câteva zile, dar sper că astăzi, de când încep cu domnul Dukan, pot reveni la super-ritmul pe care trebuia să-l slăbiți cealaltă dată.

Salutări tuturor și multe urale cu dieta!

Ceva similar mi s-a întâmplat mai mult sau mai puțin. Am fost aici acum un an. dar adevărul este că nu eram foarte conștientă și am greșit. Chiar și așa am pierdut 3 kilograme, că bineînțeles cu mizeria pe care am purtat-o ​​am recuperat x2. aysss. oricum. că mi se alătură. că îmi place ca acest lucru să fie însoțit. astfel devine mai plăcut

Sunt nou în Dukan, știam foarte puțin despre această metodă până când logodnicul meu și ne-am plantat în aproximativ 10 kilograme în plus. În câțiva ani de când nu ne-am lipsit de nimic, am ajuns la cea mai mare greutate istorică, așa că am decis că putem merge până aici și pe 14 mai am început.