Jose Juan Soler Schimbarea vieții

Jose Juan Soler și-a schimbat viața pentru a pierde în greutate și a câștiga sănătate și s-a agățat de triatlon.

Am 38 de ani și în mai 2012 am decis să-mi întorc viața. La acea dată cântăresc 200 kg, am început să-mi schimb obiceiurile alimentare și până în septembrie 2012 slăbisem deja 40 kg. Am început să fac sport după 20 de ani fără să fac aproape nimic. Am început cu banda de alergat și cu bicicleta staționară și în ianuarie 2013, în sala mea de sport, au creat un club de triatlon. Acolo m-am înscris.

soler

Primele zile de antrenament au fost un coșmar, prima dată când am ieșit în fugă nu am putut alerga mai mult de 500 de metri. Până în aprilie aveam prima probă, pierdusem deja 100 kg și am decis să „sar în râu”. Am terminat Triathlon Ciudad de Almería, deși ora 1:37 a fost cea mai mică, cel mai bun lucru a fost că am fost deja infectat cu virusul acestui sport.

În lunile următoare m-am dedicat curselor populare, am făcut câteva dintre ele pentru a continua să trag. 16 iunie a fost următorul eveniment