Iubește ca să fii iubit
Majoritatea oamenilor simt dorința și trebuie să fie iubiți și apreciați. Astfel, din cele mai îndepărtate vremuri, se dorea să se știe ce este necesar pentru a fi iubit și asta nu este atât de simplu. Poate că secretul stă într-una dintre cele mai populare fraze despre dragoste: „Pentru ca ei să te iubească, trebuie mai întâi să te iubești pe tine însuți”.
Cu toate acestea, oricât de puternică ar fi această afirmație, ar putea provoca frustrare și pentru mulți oameni. Uneori, chiar și în general, există oameni care au tendința de a se micșora. Sunt cei care cred că au nevoie de ceilalți pentru a fi fericiți, ajungând să aibă nevoie de aprobarea altora pentru a se simți bine cu ei înșiși. Aceasta, pe lângă faptul că provoacă dependență și suferință emoțională, este o credință greșită despre ceea ce înseamnă a fi iubit.
Așa cum a subliniat psihoterapeutul Albert Ellis în vremea sa, dragostea este ceva mai mult decât acceptare. Adevărata iubire nu este o stare, este o muncă constantă cu sine și cu persoana cu care creăm un proiect vital.
"În dragoste există întotdeauna ceva de nebunie, dar există și întotdeauna ceva de rațiune în nebunie"
-Friedrich Nietzsche-
Ceea ce ne impune societatea
De când ne naștem, ne-am întâlnit cu o serie de norme sau obligații morale pe care trebuie să le respectăm pentru a ne adapta societății. Un exemplu în acest sens ar fi obligația de a nu deranja, antagoniza sau deranja pe ceilalți. Sau, suntem învățați cât de potrivit este să ne mulțumim pe alții, să avem grijă și să fim apreciați pe baza a ceea ce cred ceilalți despre noi.
Pe de altă parte, pe măsură ce creștem, societatea începe să manifeste o serie de cereri în ceea ce privește relațiile de cuplu: „Cum de ești singur? Când te căsătorești? ". Aceste idei, pe lângă responsabilizarea destinatarului și simțirea rea, pot determina oamenii să înceapă relații în care sunt pur și simplu confortabili. În aceste cazuri, ei nu se simt cu adevărat mulțumiți, îndrăgostiți și iubiți, ci acceptă mai degrabă ceea ce le vine fără să se prețuiască și să înțeleagă care sunt dorințele lor.
În plus, a nu te accepta te duce adesea la a fi mai rigid și inflexibil cu tine și cu ceilalți. Astfel, se stabilesc așteptări care cu greu vor fi îndeplinite. cu toate acestea, acceptarea de sine ajută la înțelegerea aspirațiilor și motivațiilor altora, ducând la o iubire mai sănătoasă și mai durabilă.