Învățând să; Slăbiți cu sănătatea; Ave Bona Dea - Sănătate, frumusețe și bunăstare

Învățarea „slăbirii cu sănătatea”

Săptămâna trecută am avut ocazia să particip la cursul intensiv „Slăbiți cu sănătatea”. Cursul a avut loc într-o sâmbătă în spațiul Terra Veritas de pe strada Diputación de Barcelona.

bona

Dacă urmăriți blogul, este posibil să vă fi dat seama că unul dintre interesele mele este să slăbesc, dar să aleg să mănânc sănătos și să nu cedez dietelor miraculoase. Cursul de slăbire sănătoasă, predat de Dolores Saavedra, mi s-a părut o opțiune foarte bună pentru a aprofunda subiectul și a învăța în continuare să am grijă de dieta mea și a familiei mele.

Adevărul este că orele în care am fost acolo au fost lungi și m-am întors acasă fericit, pentru că a fost foarte plăcut și îmbogățitor.

Academia cursivă

Acest curs face parte din cele oferite de Academia Cursivă. Știți că Academia Cursivă este școala Penguin Random House? Pentru mine, sincer, mi se pare foarte interesant faptul că a fost creată această academie, în care autorii publicațiilor de pe diferite etichete se ocupă de transmiterea directă a cunoștințelor lor. Au și colaboratori experți.

În Academia Cursivă există cursuri de diferite modalități. În cazul meu a fost față în față, dar au și mai multe cursuri online împărțite în 4 subiecte:

  • Creativitate
  • Inspirație
  • Bunastare
  • Afaceri

Slăbește cu sănătatea cu dr. Dolores Saavedra

Cursul de slăbire sănătoasă ne-a fost oferit de dr. Dolores Saavedra, autorul cărții De ce ne îngrășăm? Dr. Dolores Saavedra este specializată în genetică medicală, endocrinologie și nutriție.