Câte calorii arzi în timp ce te odihnești? Descoperă cum funcționează metabolismul tău
La Herbolario Amazonas ne place să avem grijă de tine și de aceea, în cadrul consultării noastre dietetice din Alcorcón, Esther, antrenorul nostru nutrițional este întotdeauna conștient de ultimele progrese. Din acest motiv, de câteva luni încorporează Aparate de aerisire.
În articolul de astăzi vă vom spune ce este și de ce este complementul ideal atunci când vine vorba de o dietă personalizată.
Ce este Breezing?
Este un dispozitiv mic care ne măsoară metabolismul bazal Da caloriile pe care le ardem în repaus prin respirație, similar cu ceea ce s-ar face într-un test obișnuit de etilotest.
Se folosește prin plasarea unei pensete pe nas pentru a controla faptul că tot aerul pe care îl expulzem este făcut direct în gura dispozitivului și, după ce suflăm câteva secunde, putem analiza deja datele metabolice pe care ni le oferă, pe computerul nostru.
Ce informații ne oferă
Acest dispozitiv ne spune:
- Numărul de calorii pe care le ardem pe zi
- Dacă obținem energie prin arderea grăsimilor, a carbohidraților sau a unei combinații a ambelor
- Numărul total de calorii pe care le ardem: Metabolism + Activitate fizică
- Istorie metabolică
- Istoria greutății