Întregul adevăr despre competiția mea POST
29 septembrie 2018
Dacă aș fi știut ce se apropie de mine, sunt sigur că nu aș fi urcat niciodată pe scena respectivă ...
Nu era prima dată când concuram și, cu atât mai puțin prima dată când țineam dieta, deși un lucru era deja clar în acel moment, nu făcusem niciodată o dietă atât de strictă.
Anul 2008/Anul 2014/Anul 2015
Cred că ar trebui să încep de la început, pentru cei dintre voi care m-ați urmărit puțin pe social media ...
Ultima dată când am concurat a fost în mai 2017 (și spun ultima dată pentru că cred cu adevărat că nu o voi mai face niciodată); Sunt sportiv, mă dedic acestui lucru, așa că pregătirea mea pentru competiția Bikini Fitness a fost mai degrabă un set-up, pe care l-am început cu 3 luni înainte.
Mai 2017/Fotograf: Jose Luis Pujol
Am început foarte motivat, îmi doream foarte mult să mă revăd la punctul de competiție, chiar mai mult decât să urc pe scenă; De fapt, mi-a fost întotdeauna rușine și să fim clar, am coborât ÎNTOTDEAUNA dezamăgit de poziția în care am fost, dar de ce nu? Poate de data aceasta ar putea fi diferit! Așa că am angajat un antrenor care să-mi ia pregătirea, deoarece nu are nimic de-a face cu planificarea „vieții cotidiene normale” a unei persoane care nu intenționează să concureze.
Nu am de gând să spun cine este pentru că nu am nimic împotriva ei și nu vreau ca această postare să reziste la gândul că mă plâng de munca ei, mai mult, cred că până în prezent cel mai bun fizic pe care l-am avut vreodată și obiectivul pe care l-am cerut, de a obține acel punct care m-a făcut să urc pe scenă 100% sigur de!
Pregătirea, așa cum v-am spus la începutul postării, a început cu motivația mea 100%, trebuie să spun că după aproape o viață întreagă controlându-mi dieta sau dieta, am suficientă voință, așa că eram prea metalic pentru a fi capabil să o ducă la limită.
Luna februarie 2017/Luna martie 2017
Dar când mi-am dat seama că nu aveam de gând să am mâncare gratuită până la competiție, capul meu a început să nu o ia atât de bine ... Aveam 12 săptămâni înainte în care dieta mea de 1200 de calorii pe zi avea să fie singura lucru care avea să mă însoțească ...
Nu sunt o fetiță mică, dimpotrivă, dacă nu aș avea grijă de mine, tendința mea m-ar determina să mă îngraș; Am picioare mari, sunt înalt ... așa că punctul pe care ¨ trebuia să-l ating, era mai degrabă o subțire pe care nu o am în sine ...
Știam că, așa cum am spus mai devreme, nu era prima dată când concuram ... Ideea era să mențin masa musculară, dar FĂRĂ grăsime și am primit-o! Băiatule, am primit-o!
Aprilie 2017
Progresia în greutate a fost astfel:
- Ianuarie 2017- 69,3 Kgs
- Februarie 2017- 66,4 Kgs
- Martie 2017- 64,7 kg
- Aprilie 2017- 63,6 kg
- Mai (Concurs) - 62 Kgs
În fiecare zi eram mai fericit cu aspectul meu, dar în același timp dorința de a mânca ceva în afara dietei era din ce în ce mai mare ...
Aprilie 2017
3 luni fără să sar absolut NIMIC nu este mult timp, multe ieșiri cu partenerul meu să „mănânc” afară, cu familia, cu prietenii mei ... și da, bineînțeles că am făcut, până la urmă, decizia de a concura a fost a mea. că a trebuit să mă adaptez la posibilitatea de a continua să fac o viață socială ...
Aprilie 2017
Trebuie să spun că M-au însoțit ÎNTOTDEAUNA și, fie că înțeleg sau nu, sunt obișnuiți ca Arian să ceară ceva diferit de mâncat, hehe, destul de des.
Schimbarea a fost extraordinară! În fiecare zi am observat-o mai mult și m-am gândit doar la modul în care aș putea face să mănânc „normal” și să pot continua să mențin acel punct fizic care mi-a plăcut atât de mult!
Aprilie 2017
Am fost super mândru! Și sigur că avea să obțină un clasament bun! Atât de mult efort, atât de multă schimbare, încât fizicul ar trebui să fie într-un loc bun!
Mai 2017
Așa că a sosit ziua! 7 mai 2017!
Când m-am pregătit pentru competiție, nu puteam decât să arăt și să mă simt super mândră de mine, 12 săptămâni fără să petrec NIMIC, uouuuuuuuu, m-a costat, dar l-am realizat și a fost minunat!
Bikiniul, părul, machiajul, ideea, totul a fost perfect!
Bikini Fitness Competition. Mai 2017
Îmi amintesc că dorința mea de a concura a fost proporțională cu dorința de a mânca! Eram neliniștit pentru că era timpul să mănânc o pizza, pâine, un hamburger, o salată, fructe! tot ceea ce!
A sosit momentul ... când mi-am văzut ¨contrincantes¨, am început să mă simt copleșită, fete care erau atât de subțiri, cu excepția unui cuplu care mi-a prezentat același fizic lucrat, m-am trezit din nou cu situația de a urca pe scenă cu fete care începuseră să se antreneze în urmă cu câteva luni, dar acea genetică le dăduse dimensiunea 36 ...
Comentarii precum „adevărul este că mă simt prost pentru că nu am pregătit practic nimic” m-au făcut să mă gândesc la cele 3 luni grele de pregătire ...