Întregul adevăr despre apă: îngrășați, slăbiți. Demontarea miturilor

Apa este singura băutură cu capacitatea de a crea viață. Fără ea, organele noastre devin slabe și nu funcționează normal. Dar, îmbunătățește pielea și pierde în greutate? Depinde de cum arată sau este beat în acest caz. Descoperim întregul adevăr despre consumul elementului lichid, în care experții recomandă un echilibru, nici mult, nici puțin.

întregul

Pentru că înțelepciunea populară este în regulă, dar știința este infailibilă. Am inceput!

Când ne gândim la beneficiile clasice care au fost atribuite consumului de apă, există întotdeauna două: îmbunătățește pielea și subțire. Nu este cazul, deși absența acestuia ar putea duce la o piele mai proastă sau la îngrășare. După cum am avansat anterior, totul depinde de modul în care îl privești.

Potrivit Dr. Paula Borregón, membru al Academiei Spaniole de Dermatologie și Venereologie (AEDV), «„Primul lucru de înțeles este că în pielea noastră, la fel ca în toate țesuturile, este necesar un echilibru între apa din interiorul și din afara celulelor”.

Când se depășește aportul zilnic, celulele se îmbibă și pot apărea edeme sau umflături ale pielii.