Înțelegerea funcționării „dietelor minune” MASMusculo Tenerife

Din blog

Fie că este vorba despre o nuntă, sfârșitul anului sau vacanță de vară, acea dată marcată de foc în calendarul tău se apropie. Trebuie să reduceți, într-un timp limitat, câteva kilograme pentru a putea intra în rochia sau costumul pe care le-ați cumpărat cu ani în urmă, când ați păstrat fizic [e-mail protejat] și v-ați bucurat de o siluetă care, între îngrijirea a copiilor, munca sau pur și simplu lenea, s-a diminuat în timp. În căutarea dvs. de a vă atinge obiectivul, vă uitați la câteva reviste, site-uri web sau vă consultați direct cu acel „dietetician” la care a participat vecinul celui de-al cincilea și care a obținut rezultate atât de bune cu „dieta” pe care i-a trimis-o. E gata. Indiferent de modul în care alegeți, aveți o dietă care vă asigură că veți pierde x kilograme într-o săptămână. Ești fericit, vei putea să-ți „arăți palma” la data programată.

Aceasta ar putea fi povestea unei cunoștințe sau, direct, a ta într-un anumit moment al vieții tale. Cu toate acestea, care este realitatea în acest tip de planificare a meselor? Răspunsul este simplu: nimic. Absolut nimic. Orice dietă sau „iluminat”, care vă asigură că pierdeți x kilograme în x timp, vă minte pur și simplu și profitați de ignoranța voastră. Vrei să știi cum funcționează aceste tipuri de minuni? Continuați lectură.

100% din acest tip de dietă se bazează pe reducerea drastică a caloriilor ingerate, obținându-se un deficit caloric zilnic ridicat. Dacă analizați dieta sugerată, veți realiza că, de obicei:

-Numărul meselor solide pe zi este redus.
-Se elimină sursele complexe de carbohidrați (orez, paste, cartofi ...).

---