Întăriți-vă corpul și emoțiile cu acest program
Corecteaza postura din spate are beneficii dincolo de aspect. Pe baza experienței sale, Karelia Romero a găsit o modalitate care combină forța și sănătatea cu estetica. Dansator și terapeut, a conceput un program care funcționează pe conștiința corporală și emoțională, precum și pe schimbarea obiceiurilor.
„Fiecare persoană are obiective și așteptări diferite, nu lucrați la fel cu cineva care petrece opt ore stând într-un birou, decât cu cineva care petrece opt ore lucrând dinamic corpul”, explică el.
Ea se concentrează pe alinierea corpului în funcție de obiectivele, silueta, mediul de lucru și nevoile personale de bază ale celor care o consultă. Corp cu sens este un program care caută, în medie, trei luni, să realizeze schimbări pozitive.
Emoțiile sunt stocate în spate, deci este frecvent ca atunci când le schimbați sau când faceți anumite exerciții, să se întâmple ceva la nivel emoțional și apoi, plângând sau râzând, fac parte din procesul de avansare fizică.
Posturile sunt imitate sau dobândite de o acțiune sau chiar de un moment din viață, spune el. „La fel ca închiderea spatelui, ghemuirea spatelui sau micșorarea din cauza durerii suferite din cauza pierderii; Acest lucru determină modificarea alinierii, care afectează articulațiile, dar nimeni nu spune că un eveniment a provocat schimbarea posturii. Când lucrăm cu alinieri și întăriri, se declanșează acea emoție care la un moment dat a provocat postura ".