Insomnia pe termen lung crește riscul de a fi supraponderal, hipertensiune și alte boli -
- Castellón Plaza
- Acțiune
- Tweet
- Menéame
CASTELLÓ. Una dintre cele mai frecvente tulburări de somn este insomnia, adică dificultatea de a cădea și/sau de a rămâne adormit și incapacitatea de a vă bucura de un somn odihnitor. O problemă care, potrivit Societății Spaniole de Neurologie (SEN), afectează una din trei persoane din Spania și care, pe termen lung, poate prezenta un risc mai mare de a suferi de anumite patologii.
Potrivit medicului Maribel Andrés, neurofiziolog și șef al Unității de somn a Spitalului Vithas Castellón, „lipsa de odihnă regulată pe termen lung crește riscul de a fi supraponderal sau obez, hipertensiune și alte boli de inimă, pe lângă faptul că afectează bunăstarea generală și calitatea vieții”.
O stare de stres, nervi sau anxietate în prezența unei probleme sau a unui eveniment important, poate provoca insomnie ocazională, „dar dacă se repetă sau durează în timp, adică mai multe treziri în timpul nopții fără a putea adormi din nou; peste 3 episoade de insomnie pe săptămână, iar durata acestuia este mai mare de 3 luni, putem vorbi deja de insomnie ca pe o boală cronică ", adaugă specialistul.
Pentru dr. Maribel Andrés, "un număr mare de pacienți care vin la consultație iau pilule mult timp, fără a rezolva efectiv problema, deoarece tratamentul medicamentos primit nu este de obicei adecvat. Cele mai frecvente simptome sunt somnolența excesivă în timpul zilei, cronică insomnie, sindrom de picioare neliniștite, sforăit, apnee în somn, epilepsie nocturnă suspectată sau narcolepsie printre altele ".