Ce are mai multe calorii? O felie de pâine sau un măr Publimetro México

Ambele sunt o sursă excelentă de fibre

Decesele cauzate de Covid-19 se ridică la 133 mii 706; spitalizarea ajunge la 57%

Dintr-un film! Înregistrează un bărbat care se plimba într-o sanie trasă de câțiva câini în Madrid

Când avem grijă de noi înșine, demonizăm pâinea, doar de dragul ei, cu toate acestea o putem include în dieta noastră fără nici o problemă.

felie

Departe de credința populară, pâinea albă poate fi o sursă excelentă de nutrienți cu foarte puține calorii. A dispărut mitul că mâncarea acestuia poate provoca probleme de sănătate, dimpotrivă, există din ce în ce mai multe beneficii care se adaugă gustului său delicios.

Și este, deși surprinde, o felie de pâine albă oferă aceleași calorii ca un măr. Ambele alimente, pe lângă faptul că sunt o sursă excelentă de fibre, au doar 80 de calorii, ceea ce într-o medie zilnică de 2000 de calorii, înseamnă doar 4%.