Înot în cadranul frontal

S-au scris multe despre „înotul în cadranul din față” de când a apărut numele, inventat de antrenor, în 1995. Bill Boomer pe care Terry Laughlin o descrie în cartea sa „Total Immersion; Noua metodă revoluționară pentru a înota mai bine mai repede și mai ușor ”, dar mai ales astăzi puteți vedea numeroase exemple de înotători care folosesc destul de mult această tehnică succes.

CARE ESTE CADRANTUL FRONTAL

cadranul

Cadrantul frontal este a zona Delimitată de două axe, una, axa y (verticală) ar traversa umerii, iar cealaltă, axa x (orizontală) ar fi aproximativ linia apei. Cadrantul frontal la care ne vom referi va fi cel situat in fata de la umăr și sub apă.

AȘA CE NU ȘTIM NIMIC ÎN CADRANTA FRONTALĂ

Înotul în cadranul din față se numește tehnica de înot liber sau crawl în care condiția care pentru totdeauna există un braț situat în acel cadran frontal și chiar în anumite momente ambele brațe sunt suprapune în acel cadran. Unul dintre referenții actuali ai elitei care înoată în acest fel este Sun yang, deținătorul recordului mondial actual de 1500 gratuit.