Nectarina este o ispită dulce care te face mai subțire Blog Frutas Andrés
05.07.2015 - Postat de Frutas Andrés
Nectarina este un fruct gustos și proaspăt care, datorită proprietăților sale de curățare și de slăbire, te ajută să slăbești. Nu rata!
Fructele sunt mari aliați ai planurilor de slăbire. Deși toți împărtășesc anumite principii active care vă permit să slăbiți; există unele precum nectarina, cunoscută și sub numele de pelón, care devine o tentație dulce cu proprietăți de curățare și de slăbire.
Ce proprietăți are nectarina pentru pierderea în greutate?
- Este un fruct ideal pentru a slăbi. Nectarina este un fruct care furnizează doar 44 de calorii la 100 gr.
- Oferă sațietate. Acest fruct are un procent ridicat de apă (conține 87 g de apă/100 g de nectarină), care este foarte benefic pentru a elimina foamea.
- Ajută la purificarea corpului. Nectarina oferă 1,7 gr. de fibre la 100 gr, fibre care stimulează intestinul și măresc tranzitul intestinal.
- Este un antioxidant natural. Acest fruct conține minerale precum zincul și magneziul care acționează ca antioxidanți naturali, promovând nu numai tranzitul intestinal, ci și arderea grăsimilor. În compoziția sa, nectarina are și vitamina C, vitamina A și vitamina E; toate vitaminele antioxidante care cresc metabolismul și utilizarea grăsimilor pentru energie.