Înlocuitori alimentari comuni Paleo
Învață să înlocuiești favoritele comune cu alternative paleo mai sănătoase
Începerea unei diete este întotdeauna dificilă atunci când parcurgi toate schimbări ce trebuie să faci. Vrei să trăiești un stil de viață mai sanatos, dar dintr-o dată își dă seama că nu-și poate mânca mâncarea preferată. Pentru că urmez dieta paleo pentru restricțiile mele dietetică personal, să vorbim despre câteva alternative paleo la alimentele obișnuite.
Aminos de nucă de cocos
Realizat din seva florilor de cocos, aminoacizi de cocos sunt cel mai bun substitut pentru sosul de soia.
Deși este un pic mai dulce, acest sos este liber de soia și gluten . În plus, este ambalat cu minerale și vitamine B și C. Aminoacizii din nucă de cocos rămân în stare crudă și enzimatică, ceea ce înseamnă că este mai bine pentru dvs. și îl puteți folosi la fel cum ați folosi sos de soia.
Orez de conopidă
Orez din conopidă este un foarte substitut simplu dar nu perfect.
Aceasta este doar conopidă tocată foarte fin și poate fi făcută acasă sau puteți cumpărare în secțiunea înghețată a magazinului alimentar. Pentru desigur, dacă nu sunteți un fan al conopidei, este posibil ca acest înlocuitor să nu fie pentru dvs.
Unt de migdale sau caju
Paraseste unt de arahide poate fi dificil; trebuie să o abandonăm, deoarece arahidele sunt de fapt leguminoase.