Inima; n și suprasolicitare
Cu cât sunt mai multe ore lucrate, cu atât este mai mare riscul cardiovascular, potrivit unui studiu
Munca nu este întotdeauna sănătate. După 40 de ore pe săptămână, sănătatea inimii dvs. se poate agrava. Și o face proporțional cu numărul de ore lucrate, potrivit cercetărilor oamenilor de știință coreeni, publicate de Societatea Europeană de Cardiologie.
Este frapant faptul că cercetarea a fost efectuată tocmai într-una dintre țările cele mai dependente de muncă și în care vacanțele nu sunt întotdeauna bucurate din cauza volumului de muncă, dezaprobării șefului, tendinței culturale în rândul angajaților de a nu vă folosi toate vacanțele și primiți o plată suplimentară, potrivit unui articol publicat în The Korea Times.
Revenind la studiu, arată că persoanele care lucrează în medie între 51 și 60 de ore pe săptămână își cresc riscul cardiovascular cu 26% comparativ cu lucrătorii care respectă săptămâna de lucru de 40 de ore. Riscul crește până la 42% în rândul celor care lucrează între 61 și 70 de ore, dublându-se în cei care dedică mai mult de 80 de ore pe săptămână muncii. Și dacă ești femeie, chiar mai rău. În timp ce bărbații suprasolicitați își dublează riscul coronarian la zece ani, femeile pot de până la cinci ori mai mult.
Nu lucrați atât de mult
Motivul? Ceea ce dăunează inimii este tocmai tutunul și excesul de alcool. Persoanele care lucrează excesiv au tendința de a fuma mai mult și de a consuma mai mult alcool. Ambele comportamente cresc nivelul tensiunii arteriale, al colesterolului total și al diabetului.
Pentru realizarea studiului, publicat în Jurnalul American de Medicină Industrială, cercetătorii de la Centrul de Cercetări Medicale și Colegiul de Medicină al Universității Naționale din Seul (Coreea de Sud) au evaluat relația dintre numărul total de ore lucrate pe săptămână și cele de zece ani. riscul de a dezvolta boli coronariene la un eșantion de 8.350 de adulți.
Studiul arată că riscul cardiovascular de 10 ani crește odată cu creșterea numărului de ore lucrate, chiar și în rândul celor care dedică mai puțin de 30 de ore pe săptămână. După cum subliniază Dr. Francisco Marín, secretar al Secției de cardiopatie ischemică și îngrijire cardiovasculară acută a Societății spaniole de cardiologie, „deși riscul cardiovascular inițial este mai mare la lucrătorii manuali decât la lucrătorii non-manuali, atunci când considerăm asociația cu orele de lucru, acest fapt este inversat și cel mai marcat risc cardiovascular este observat în locurile de muncă non-manuale, deoarece nevoia de a lucra ore mai lungi implică mai puțină activitate fizică și acest lucru crește în mod direct riscul cardiovascular ".