Îngrășați orezul Cu acest truc, îi veți reduce caloriile în jumătate Business Insider Spain
orez este probabil cel mai consumat aliment din lume.
Este sănătos și energic, dar conține și amidon, care depinde de felul în care este gătit, ingrasa.
Cu acest truc simplu, susținut de știință, puteți reduce caloriile din orez cu până la 60%.
orez este probabil cel mai consumat aliment din lume. Este sănătos și energic, dar conține și amidon, care depinde de felul în care este gătit, ingrasa. O cană de orez conține 250 calorii amidon digerabil, care se transformă în glucoză dacă nu faceți mișcare.
Cu un simplu truc pe care o vom explica, puteți tăiați caloriile în orez în jumătate. Nu este magie, nici trucul bătrânei, nici o invenție a șarlatanilor fără niciun fundament științific. Este știință pură, singurul far în întuneric pe care trebuie să-l urmăm în aceste vremuri ale președinților care neagă schimbările climatice și păcălelile de pe internet.
truc pentru a reduce caloriile din orez E foarte simplu:
- Puneți apă la fiert și adăugați o linguriță de ulei de cocos pentru fiecare jumătate de cană de orez
- Gatiti orezul si lasati-l sa se raceasca la frigider timp de 12 ore
- Incalzeste-l la cuptorul cu microunde ... si voila!
În măsurătorile efectuate în laborator, caloriile sunt reduse cu până la 60% în comparație cu orezul gătit în mod tradițional. Cum este posibil?