Este necesar să vă pansați gleznele pentru a juca fotbal

„În fotbalul profesionist, bandajul gleznelor este o practică preventivă obișnuită, deși ar trebui să se facă în acele cazuri în care jucătorul are instabilitate la gleznă”, explică Javier Alfaro Santafé, podolog pentru Echipa de Fotbal Spaniolă Absolută, către CuídatePlus. Podoactiva.

„Se face de obicei și chiar se recomandă, deoarece este o metodă bună de prevenire a leziunilor și, mai presus de toate, dacă ați suferit o entorse sau leziuni anterioare la gleznă. Jucătorul se referă la o securitate mai mare pentru a face față jocului ”, adaugă expertul în Podiatrie.

Cazuri recomandabile și contraindicate

Ar fi indicat bandajează-ți gleznele în cazul în care pacientul are instabilitate în articulația gleznei, la jucătorii care suferă de entorse repetitive și la jucători care au suferit o entorse și care se află în ultimele etape de recuperare. „Mai presus de toate, ar fi indicat ca un jucător să se bandajeze pentru meciuri, mai degrabă decât pentru sesiuni de antrenament, deoarece în meci se fac de obicei mișcări mai bruște”, subliniază Alfaro.

---