Înghețată de casă cu conținut scăzut de calorii

Dacă doriți să savurați o înghețată delicioasă fără să vă faceți griji cu privire la caloriile sale, vă recomandăm să faceți aceste sorbete care să vă mențină dependent, fără a adăuga măsuri siluetei. Iată cele trei rețete plăcute pe care le puteți prepara cu ușurință acasă:

înghețată

Inghetata cu banane

Ingrediente

3 linguri 1% lapte (lapte cu conținut scăzut de grăsimi)

1 banana mica, decojita

1 lingură de nuci tocate (dacă se dorește)

Pregătirea

Tăiați banana sau bananele în bucăți mici și puneți-le în congelator. Odată ce banana este înghețată, într-un blender sau robot de bucătărie, amestecați bucățile congelate și laptele. Continuați să amestecați până când obțineți un amestec gros. Serviți și acoperiți cu nuci (dacă preferați).

Inghetata cu lamaie

Ingrediente

1 1/2 căni de lapte (cu conținut scăzut de grăsimi)

putina sare

1/2 cana frisca grea (cunoscuta si sub numele de frisca)

1/2 cană de suc de lămâie (puteți stoarce lămâile sau puteți folosi suc de lămâie îmbuteliat)

1 cutie (14 uncii) de lapte condensat degresat îndulcit

6 biscuiti graham, zdrobiti

Mai multe pene de lămâie (opțional)