Avena Sativa, un mare remediu natural 【2021】
În călătoria extinsă prin plante medicinale găsim Avena sativa, bine cunoscut pentru proprietățile sale terapeutice, despre care poate ai auzit cum ovăz verde sau ovăz sălbatic. Provenind din frunzele și tulpina plantei sălbatice, care se obține atunci când nu s-a maturizat încă (de unde și numele său), are multe de oferit.
Cunoașteți diferențele dintre Avena și Avena Sativa
Această varietate de ovăz nu este egal cu apelul pur și simplu ovăz, cel mai cunoscut și comercializat, care este legat de sectorul nutriției și produselor cosmetice și este o sursă importantă de micronutrienți, datorită bogăției sale în fibre, acizi grași esențiali, proteine și carbohidrați complecși.
Proprietățile Avena Verde surprind
Treci printr-un moment stresant, genul în care epuizarea fizică pare să preia și starea ta de spirit se află pe o traiectorie descendentă? Nu pierzi nimic gustând ovăz sălbatic, pentru că Această plantă medicinală are proprietăți de a face față stresului, oboselii excesive și declinului mental.
Se pare, de asemenea contribuie la creșterea nivelului de testosteron în mod natural și, pentru a adăuga la lista sa de virtuți, este considerat un antiinflamator natural și un excelent remediu pentru reducerea tensiunii arteriale când este prea mare.
Condiții diferite, cum ar fi probleme reumatice, lumbago, ficat, gută sau probleme renale, sunt, de asemenea, tratate cu succes de avena sativa.
Numindu-se ovăz, soiul sativa nu putea rămâne indiferent la îngrijirea pielii. Vă recomandăm să îl aplicați local pentru a-și îmbunătăți textura, pentru a combate pielea descuamată sau pentru a trata rănile, problemele oculare sau îngheață.
În ochii experților, avena sativa nu se naște doar. Utilizarea sa tradițională de secole susține beneficiile sale medicinale, care îi conferă o serie de proprietăți nutraceutice interesante. Nu este surprinzător că comunitatea științifică pare să fie de partea lor.
Dar ce sunt alimentele nutraceutice? Pentru cei care își concentrează interesul, în afară de contribuția sa nutrițională, la producerea de îmbunătățiri sau beneficii pentru sănătate. În acest sens, ar fi un produs nutraceutic un agent terapeutic și preventiv acesta ar fi un remediu în vederea rezolvării oricărui tip de boală.
Care sunt beneficiile sale pentru organism?
Principalele beneficii ale avena sativa sunt specificate în:
- Acționează ca un potențiator hormonal
- Alinați stres
- Tensiune de sange scazuta
- Exercitarea ca antidepresiv
- Lupta cu inflamaţie
- Creșteți apetitul sexual și libidoul
- Promovează starea energiei
- Promovează concentrarea
- Scade iritabilitatea
- Controlează nervozitatea
Ovăz sălbatic și stres
Dacă Avena sativa este cunoscută pentru ceva, este pentru a fi un remediu natural împotriva stresului. În acele situații în care se pare că „viața nu-ți dă” și te simți copleșit pe toate cele patru părți, a te alia cu această substanță poate însemna să te uiți la interesele tale. Motivul? Este un calmant natural și relaxant care ameliorează stresul acumulat. În același timp, este capabil să vă îmbunătățească calitatea somnului, oferindu-vă o odihnă odihnitoare.
Recomandarea noastră este să puneți frâna pe ea, deoarece stresul cronic este obligat să declanșeze o cascadă de patologii care se termină adesea în depresie. În niciun caz nu spunem că avena sativa este un fel de „pastilă magică” care îți șterge papura, responsabilitățile și grijile dintr-un accident vascular cerebral, ci mai degrabă funcționează prin ameliorarea focalizării stresului.
Nu vă descoperim nimic spunând asta stresul merge mână în mână cu oboseala, un binom dăunător care duce la performanțe slabe în sarcinile tale, atât zilnic, cât și la serviciu.
Scufundat în această situație nedorită, comportamentul nu dorește să fie luat în seamă și modificarea acestuia devine uneori vizibilă. Rezultatul? Letargie, oboseală și iritabilitate.
Odată ce această stare este atinsă, nivelul de toleranță scade proporțional cu creșterea oboselii și nu ar fi nimic special dacă îți pierzi ușor răbdarea și simți că nu mai stăpânești situația. De parcă toate acestea nu ar fi suficiente, hipertensiunea poate bate la ușa ta. O problemă de sănătate pe care trebuie să o abordați rapid, deoarece este un factor care agravează incidența accidentelor miocardice.
Stare sufletească, ridică-te!
Avena sativa îți poate influența și starea de spirit și, mai precis, despre nivelurile de dopamină din creier. Această substanță este un neurotransmițător care produce o serie de răspunsuri despre comportamentul dvs., cum ar fi: