Infuzii pentru a slăbi - Pierde în greutate cu trucurile mele
de Nanuck 12 decembrie 2020
Ceaiurile din plante sunt o modalitate excelentă de a profita de compușii benefici din plante și pot fi mari aliați ai tăi pentru a slăbi acum. Te pot ajuta calmează foamea, dă-ți lichide și multe alte beneficii care pot fi de mare ajutor atunci când slăbești.
Se pot lua atât la cald, cât și la rece, Dar cel mai important lucru este că le îndulciți cu zaharină sau miere care, așa cum am spus ieri, ajută foarte mult să slăbească. (Pentru a afla mai multe, consultați articolul meu despre dieta cu miere)
Infuzii pentru a slăbi
Rooibos: Este o varietate de ceai care nu conține teină sau substanțe interesante. Această infuzie este ideală pentru a crește metabolismul, datorită proprietăților sale termogene. Cu alte cuvinte, crește temperatura corpului, determinând corpul să ardă mai multe calorii. Îl puteți găsi cu ușurință singur sau în combinație cu alte plante. Există un preparat de rooibos hornimans cu fructe de pădure și condimente foarte recomandate, în special pe acestea din urmă. Este o combinație Roiboos, scorțișoară și ghimbir, care este foarte benefic pentru slăbit, acum vom vedea restul ingredientelor acestei infuzii care pot fi luate și separat.
Ceai de ghimbir: Conform diferitelor cercetări, ghimbirul reduce inflamația abdominală și reglează sensibilitatea la glucoză, care sunt doi factori implicați în pierderea în greutate. De asemenea intervine la nivelul serotoninei care este un neurotransmițător care, printre alte funcții, intervine în controlul apetitului. De aici și ghimbirul oferă un sentiment prematur de sațietate, făcându-ne să mâncăm mai puțin.