Infuzie de ghimbir și lămâie puternic antibacterian Infusionismo
Infuzia de ghimbir și lămâie este foarte recomandată de medicina alternativă ca tratament împotriva proceselor bacteriene, cum ar fi cele care pot fi legate de o durere în gât sau gripă. De fapt, este destul de obișnuit ca bunicile să ne recomande să pregătim această infuzie de casă atunci când avem răceli.
Acum, dincolo de confortul unei băuturi calde, cât de concret ne poate ajuta această combinație să ne simțim mai bine? Și cum este pregătită această infuzie? Vă spunem totul.
Toate proprietățile infuziei de ghimbir și lămâie
Efect antibacterian
Diferite studii (1) au indicat faptul că extractul de ghimbir are un efect antibacterian capabil să inhibe creșterea diferitelor bacterii, fiind astfel recomandat pentru combaterea diferitelor procese infecțioase.
Combate indigestia
Proprietăți antiinflamatorii
Infuzia de ghimbir este foarte recomandată în caz de gastrită și alte procese inflamatorii, cum ar fi arsurile la stomac. Se crede că efectul său antiinflamator ar fi legat de gingerolii prezenți în această substanță (5).
Pe de altă parte, specialiștii au subliniat că ajută la reducerea durerii după sesiunile de exerciții (6). De fapt, un studiu a constatat că cei care au consumat 2 grame de ghimbir pe zi timp de 11 zile au redus semnificativ durerea musculară după exerciții fizice (7).
Proprietățile sale antiinflamatorii contribuie, de asemenea, la reducerea durerii și simptomelor la cei cu osteoartrita, potrivit datelor publicate în revista științifică Arthritis and Rheumatism (8).