Infusi; n de MARAR; Proprietățile și beneficiile sale
Mărarul este o plantă aromatică, cunoscută în primul rând pentru utilizările sale culinare. Ceaiul de mărar sau infuziile pot fi obținute din frunzele, rădăcinile și semințele acestuia, care acționează ca un remediu natural excelent pentru diferite tulburări ale corpului, în special cele legate de digestie. În domeniul medicinei pe bază de plante, această plantă a fost utilizată din cele mai vechi timpuri și a fost recunoscută pentru beneficii excelente. Află mai multe despre infuzii de mărar, originea, proprietățile și unele contraindicații.
Originea și caracteristicile mărarului
Se crede că cuvântul „mărar” provine dintr-un vechi cuvânt anglo-saxon care înseamnă „a calma”, dar numele latin al genului de plante anethum provine de fapt din greacă, adică miros puternic.
Această plantă medicinală cunoscut și sub numele de „fenicul bastard” de origine asiatică, Are o tulpină rigidă care poate atinge până la 1 m înălțime, frunze subțiri albastru-verzui și mici flori galbene. Este o plantă care preferă solurile uscate și însorite, deci poate fi găsită cu ușurință în peninsula europeană.
Mărarul provine din aceeași familie de plante ca morcovul și feniculul, iar semințele arată chiar la fel. cu toate acestea, au o aromă diferită și mai picantă, care seamănă vag cu anasonul, în timp ce aroma sa este încă foarte asemănătoare cu feniculul. Putem sublinia că sunt două dintre cele mai cunoscute caracteristici pentru uz culinar.
Proprietățile și beneficiile perfuziilor de mărar
Pe lângă notele lor aromate gourmet, ierburile de mărar în infuzii conțin ingrediente active care exercită o acțiune biologică directă asupra corpului: antivirale, antiinflamatorii, anxiolitice, digestive, diuretice, antiseptice și răcoritoare, care au efecte curative și preventive. Alegeți utilizarea pe care doriți să o oferiți cel mai bine.
Susține procesul digestiv și previne acumularea de gaze
Mărarul este un excelent carminativ, ajută la expulzarea gazelor intestinale. infuzii de semințe sau frunze de mărar sunt utilizate pentru a contracara tulburările digestive și pentru a combate balonarea.
Este un remediu natural pentru nou-născuți
La nou-născuți, mărarul este utilizat pentru calmarea colicilor. De asemenea, ajută la trecerea rapidă a sughițurilor foarte frecvente la copii, după alăptare. Această plantă este perfectă pentru prevenirea formării aerului în stomac și intestine, reducând balonarea.
Mararul este o planta miraculoasa pentru pierderea in greutate
Infuziile de mărar sau ceaiul sunt foarte recomandate pentru pierderea în greutate, deoarece combate retenția de apă. Acest lucru ajută la contracararea formării celulitei și la eliminarea aspectului nedorit al pielii cu coajă de portocală.
Ajută la relaxare și adormire
În caz de insomnie sau probleme de somn, o ceașcă bună de mărar ceai de plante înainte de a merge la culcare va asigura o bună odihnă fizică și mentală, datorită proprietăților sale calmante.
Este un remediu puternic pentru sănătatea bucală
Respirația urât mirositoare este un semn că ceva poate fi în neregulă în gură sau mai adânc în sistemul digestiv. Așadar, infuzia de mărar este ceaiul perfect pentru a promova o bună sănătate orală, deoarece proprietățile sale sunt capabile să distrugă bacteriile care ar putea genera miros urât. Antioxidanții săi luptă împotriva infecțiilor din gingii și dinți.