Infoxicare, aveți nevoie de o dietă informativă Doblevía
Te trezești devreme pentru a începe munca, îți deschizi computerul și descoperi că ai 50 de e-mailuri, 150 de tweet-uri noi, 15 notificări de pe Facebook și alte 10 de pe LinkedIn.
3 videoconferințe, 2 seminarii web, 5 apeluri, 2 podcast-uri, 18 mesaje pe WhatsApp, 5 mesaje text și 4 notificări pe Instagram și ... numărare.
În plus, aveți știrile la televizor pentru a putea fi la curent cu ceea ce se întâmplă și, partenerul dvs. are câteva lucruri în așteptare care nu pot aștepta, așa că trebuie să vorbească.
Pe noptiera ta, ai o carte pe care ai vrut să o citești o vreme, dar, când ajungi la ea, nu mai poți să o iei și totuși aprinzi televizorul pentru a viziona Pandemic pe Netflix.
Suntem de acord când spunem că tehnologia informației și comunicațiilor în timpul izolării este esențială pentru a da continuitate activităților de muncă, educaționale, recreative, de sănătate și sănătate. Și, desigur, și pentru a păstra legătura cu prietenii și familia.
În prezent, suntem expuși unei cantități uriașe de informații, iar mass-media digitală este complet integrată în viața noastră.
Pe de altă parte, situația de urgență ne-a determinat în mod inevitabil să fim creativi, provocând perturbări în toate tipurile de instituții și companii, care au început să genereze o cantitate mare de conținut pentru a rămâne în mintea consumatorului.
Deci, puterea în acest moment nu rezidă în a avea o cantitate mare de informații, ci în a ști cum să alegi și să gestionezi informațiile și timpul adecvat.
Managementul informațiilor și comunicării este o abilitate indispensabilă în acest moment.
Ce este infoxicarea?
De asemenea, cunoscut sub numele de infobezitate sau supraîncărcare a informațiilor, este atunci când cantitatea de informații oferite depășește capacitatea cognitivă a destinatarului de a acorda atenție, de a le prelucra și de a lua decizii.
Alvin Toffler în 1970 în cartea sa „Viitorul șoc”, a fost primul care a folosit termenul infoxicare pentru a se referi la problema primirii unei cantități de informații mai mari decât ceea ce puteți procesa și, în consecință, întârzia deciziile sau lua decizii greșite.
Deoarece majoritatea populației lucrează în prezent la distanță, am văzut o creștere substanțială a conținutului online.
În fiecare zi avem acces la seminarii web, cursuri online, bloguri, întâlniri la distanță, podcasturi și știri, pentru a numi doar câteva. Și, deși se pare că avem mai mult timp, munca noastră poate fi mult mai puțin productivă din cauza supraîncărcării informațiilor.
Fiecare mesaj sau e-mail care te abate de pe ecranul principal al muncii tale te pierde uneori până la 20 de minute, iar o mare parte din aceste informații sunt complet irelevante pentru munca ta sau viața personală.
La aceasta trebuie să adăugăm că incapacitatea de a procesa toate informațiile pe care le primim reduce productivitatea și crește stresul, provocând, de asemenea, o problemă de sănătate din cauza oboselii informațiilor.
O persoană obosită și stresată din cauza supraîncărcării informațiilor nu va putea cu greu să ia decizii bune.
De ce dependența de informații?