Influența indicelui de masă corporală și a sexului asupra modificărilor regionale de grăsime într-un

indicelui

Obțineți sugestii pentru articole științifice legate de WhatsApp pe loc.
Vreau sugestii

Întotdeauna ne-am întrebat dacă bărbații și femeile pot pierde în greutate într-un mod diferit. În acest studiu realizat de Benito, P. J. și colaboratorii (2017) ai grup de cercetare al Laboratorului de fiziologie a exercițiului, a comparat modificările în diferite regiuni anatomice după un program controlat de slăbire.

S-a dovedit că o scădere în greutate de 10% duce la o îmbunătățire semnificativă a rezistenței la insulină, probabil atribuibilă atât pierderii masei grase din trunchi, cât și creșterii raportului dintre masa picioarelor/grăsimilor din picioare. Într-un program de slăbire, grăsimea viscerală scade de obicei semnificativ mai mult decât grăsimea subcutanată cu exerciții fizice și dietă. Dar nu este clar dacă mobilizarea și distribuția țesutului adipos total în diferite regiuni este influențată de sex în timpul programelor de slăbire.

Acest studiu a inclus un total de 180 de subiecți (48 de femei supraponderale, 36 de bărbați supraponderali, 48 de femei obeze și 48 de bărbați obezi). Toți indivizii au fost recrutați pentru a participa la un program de pierdere în greutate de 22 de săptămâni (dietă + exercițiu).

Puteți vedea metodologia studiului în articolul pe care îl prezentăm mai jos:

În rezultatele obținute din studiu, nu a existat o interacțiune triplă (IMC, sex și regiune anatomică) în ceea ce privește procentul de modificare a greutății corporale, dar a existat o interacțiune între IMC și regiunea anatomică și între sex și regiunea anatomică. Studiul arată că pierderea de grăsime apare diferit la bărbați și femei. În timp ce pierderea de masă în trunchi este cu 9,2% mai mare la bărbați decât la femei, femeile suferă cu 10% mai multe pierderi la nivelul picioarelor decât bărbații.

Regiunile android și ginecologice nu au răspuns în mod similar schimbărilor așteptate, deși rezultatele sunt consistente cu o pierdere mai mare la bărbații din regiunea android și la femeile din zona ginecologică.