Chicote,; dezinformare; în 70 de zile Castilia de Nord
Experții critică pe rețelele de socializare abordările greșite și exercițiile fizice în care se concentrează pe noul reality show al cunoscutului bucătar
Alberto Chicote S-a întors la prime time-ul Antena 3 cu o nouă provocare: să te potrivi în 70 de zile. cunoscut bucătar El este, de asemenea, un prezentator, participant la acest nou reality show care a dezlănțuit critici pe rețelele de socializare.
Bucătarul și alți trei voluntari cu motivații diferite, încearcă să arate cum să atingă diferite obiective. Primul este schimba stilul de viata pentru a fi mai sănătos, al doilea ar fi pierdere în greutate iar al treilea îmbunătățiți condiția fizică. În ciuda faptului că formatul își propune să aducă conceptul de viață sănătoasă mai aproape de public, numeroși utilizatori și experți au criticat abordările și exercițiile fizice pe care se concentrează programul.
„Potriviți-vă în 70 de zile”, au prezentat participanții rate de supraponderalitate sau obezitate și toate erau sedentare. Până la sfârșitul celor 70 de zile, toți au pierdut în greutate și și-au redus circumferința taliei. Dar au făcut-o în cel mai bun mod posibil?
„Așa cum era de așteptat, pe măsură ce programul a progresat, cartonul miturilor a fost completat până când rețelele sociale au cântat BINGO pentru a sublinia erorile pe care mulți profesioniști încearcă să le elimine în fiecare zi, fie în consultare, fie în diferite medii”, își propun Espinar într-o postare scrisă pe Facebook.
„Orice dietă (indiferent de cât de sănătoasă sau de bine structurată este) duce la pierderea în greutate. Aceasta înseamnă că atât dieta paleo, mediteraneană, ketogenică, de post intermitent, flexibilă sau dieta revistei de modă, duce la pierderea în greutate pe termen scurt, deoarece restricționează caloriile și, în consecință, este produce un deficit caloric. Adevărata problemă este că știm că, după un an, 92,4% dintre persoanele care urmează o dietă, au stagnat în greutate sau chiar au redobândit-o, prin urmare, caută o pierdere maximă în greutate fără educație nutrițională sau fără politici care să reducă mediul obezogen în pe care le operăm, se va traduce în eșec ", susține el.
În același mod, site-ul web specializat Vitónica enumeră mai multe erori transmise de program. „O persoană care este obeză sau supraponderală a durat ani de zile pentru a ajunge la punctul în care se află acum: nu este posibilă inversarea anilor de dietă slabă și stil de viață sedentar în 70 de zile”, explică ei.
De la publicare, ei consideră că testele anterioare nu sunt cele mai potrivite. «Testele alese au fost un test de putere-putere aruncând o minge medicamentoasă, testul de canotaj Cooper, un test de criză abdominală și testul de rulare Cooper. Cu toate testele care există pentru a evalua starea fizică a unei persoane, acestea sunt cele ideale pentru subiecții sedanți obezi sau supraponderali? În mod clar nu: criza abdominală este o exercițiu depășit în care riscul de afectare a coloanei vertebrale depășește cu mult beneficiul pe care o vom obține (cu atât mai mult cu tehnica utilizată de Chicote), testul Cooper este un test submaximal care a fost conceput pentru sportivi de elită la acea vreme și nu a mai fost folosit de mult timp, canotajul necesită o tehnica complexa că, evident, subiecții sedentari nu aveau și aruncarea mingii medicinale, pe lângă faptul că nu contribuie mult la ei, necesită și o tehnică atentă pentru a evita posibilele leziuni ”, critică