Indian Kitchari Kitchari Indio Viața fericită

viața

Este timpul să lăsăm în urmă zilele cu cantități masive de alimente și deserturi pline de zahăr și să începem să ne curățăm actul. Da, după câteva săptămâni de sărbători de Crăciun, corpul meu mă imploră la 180 de grade. Ar putea fi momentul perfect pentru un pic de înțelepciune ayurvedică.

Este timpul să lăsați în urmă zilele marilor sărbători, deserturile pline de zahăr și să începeți curățarea dietei. Da, după câteva săptămâni de pauză de Crăciun, corpul meu cerșește o întoarcere. Este momentul perfect pentru o anumită înțelepciune ayurvedică.

În Ayurveda, sistemul de medicină cu origine în India, sănătatea începe în sistemul digestiv. Kitchari este un fel de mâncare foarte popular, care este foarte ușor de digerat, are proprietăți de curățare și este foarte hrănitor, mai ales acum că temperaturile scad și putem folosi toți niște alimente confortabile.