Incontinență Nu, nu este normal ca pipiul dvs. să se scurgă
Incontinența urinară afectează una din patru femei cu vârsta peste 35 de ani, dar există o soluție
Orgasme mai bune cu podea pelviană puternică
@ralcolea Actualizat: 21.01.2019 02: 08h
Știri conexe
Nu tuse, nu strănut, nu râde, nu aleargă, nu sare. Scurgerea pipiului dvs. nu este normală și puteți acționa pentru a opri acest lucru. Se numește persoana responsabilă de incontinență urinară, care afectează una din patru femei de la vârsta de 35 de ani podea pelviană. O parte fundamentală a corpului care poate fi deteriorată după naștere sau care poate deveni chiar slabă fără a avea copii, din cauza obiceiurilor proaste la urinare sau la defecare. Vestea bună este că are o soluție prin tehnici pe care CEO-ul Mamifit, Raquel López, le colectează în cartea sa 'Podeaua ta pelviană'.
De-a lungul experienței sale profesionale, expertul în reabilitare pelviană a văzut aproape totul. „Am întâlnit pacienți care cred că este normal să aveți dureri în timpul actului sexual sau prolapsuri viscerale care apar prin vagin. Am vorbit și cu femei care cred că chiloții lor transpiră foarte mult atunci când au de fapt scurgeri constante și profunde și chiar unele care susțin că nu și-au văzut niciodată vulva. Cel mai rău lucru este că presupunem întotdeauna că a avea durere, disconfort și disconfort este ceva natural. Insist foarte mult să-mi amintesc că a avea scurgeri de urină nu este normal și are o soluție ", spune el.
Ce cauzează incontinența urinară?
Poate fi cauzat de o slăbiciune a musculaturii podelei pelvine, astfel încât vezica urinară și uretra coboară puțin din locul lor inițial, iar funcția sfincterică a mușchilor care ar trebui să ajute la stoarcerea uretrei pentru a reține pipi nu este suficientă înainte de creșterea presiunea abdominală.
Poate apărea și datorită unei contracții exagerate și necontrolate a mușchiului detrusor, care este cea care stoarce vezica urinară atunci când este plină pentru a provoca urinarea.
O altă cauză posibilă este modificarea reflexului care avertizează creierul de volumul de pipi pe care îl conține vezica urinară, ceea ce îl face să ne avertizeze prea târziu.
Tipurile de incontinență sunt clasificate în mai multe tipuri. Potrivit lui Raquel López, acestea sunt cele care apar cu cea mai mare prevalență:
• incontinență urinară de stres: apare atunci când pierderea este asociată cu o creștere a presiunii abdominale, cum ar fi râsul, tusea, ridicarea vocii sau depunerea unui efort, cum ar fi ridicarea din pat. Este, de asemenea, cel mai frecvent tip de incontinență în timpul sarcinii.