Încet, multe kilograme se pierd; (40 kg)

De la un stil de viață sedentar total la o viață activă, nu se întâmplă peste noapte, cu răbdare, o dietă simplă și exerciții progresive, se pierd multe kilograme.

Yolanda Vazquez Mazariego

4 mai 2011 (11:05 CET)

„Încet se pierd mulți kilograme” (40 kg)

Agustina Rodríguez Canueto, Salteras (Sevilla)

Asistent medical

Timpul care ți-a luat să-l pierzi:

Cât timp v-ați menținut greutatea stabilă:

42 la început, stabilizat la 32 minus

înainte de 40 acum 26.6

De la 58 la 40

Inainte si dupa

Viața ta înainte de a slăbi

M-am ingrasat de la varsta de 30 de ani, dupa 3 sarcini.

De ce ai decis să slăbești?

Se puneau cu copiii mei la școală, le spuneau că au o mamă grasă, mă simțeam discriminată, nu puteam să fac sport, mi-era rușine și nu găseam haine în mărimea mea sau era foarte scump.

Să începi secretele tale motivaționale

Cumpără haine în mărimea mea, joacă sport, patinezi cu copiii mei.

---