Înălțimea influențează modul în care poți pierde în greutate Telemundo
Spectacole
- O nouă zi
- Acasă cu Telemundo
- Spune-mi ce știi
- rosu aprins
- DOMUL DE BANI
- Totul pentru fiica mea
- Identitate falsă
Știri
- Coronavirus
- Imigrare
- Decizia 2020
- S.U.A
- Mexic
- Economie
- Internaţional
- Planeta Pământ
- Cercetare
COVID-19
Decizia 2020
Imigrare
Divertisment
- Latinx Acum!
- Faimos
- Muzică
- Cinema
- televizor
- Frumusețe și modă
- Magazin Telemundo
sport
- start
- Prima ligă
- Videoclipuri
- Meciuri live
- Știri
- Tri
- titluri și multe altele
- Telemundo Box
- Mă uit la Telemundo
Horoscop
- start
- Berbec
- Taurul
- zodia Gemeni
- Cancer
- Leu
- Fecioara
- Balanță
- Scorpionul
- Săgetător
- Capricornul
- Acvariu
- Pești
Comunitate
- Puterea din tine
- Fa-te sa numeri
- Academia Telemundo
- Femeile de neoprit
- Scutirea în caz de dezastru
- Afacerile noastre
- Asistență alimentară
Trăi
Păun
Dacă te lupți cu greutate și te costă mult să slăbești acele kilograme în plus, poate motivul este în al tău înălţime.
Și factori precum înălțimea ar putea avea un impact puternic asupra procesul de slabire. Cu alte cuvinte, cu cât un corp este mai mic, necesită mai puțină energie și rata metabolică suferă.
Doctorul Craig primack, de la Asociația de Medicină a Obezității, a declarat pentru revista Health Health: „Femeile scurte au un metabolism mai lent”.
De exemplu, "Femeia medie are o rată metabolică bazală de 1400 de calorii pe zi. Asta înseamnă că, dacă rămâne plat timp de 24 de ore, va arde 1400 de calorii. Cu toate acestea, văd femei care au o înălțime mai mică de 1,50 metri, cu un metabolism rata de 1200 de calorii, în timp ce altele de peste 1,65 metri au rate de 1750 de calorii sau mai mult ", a adăugat expertul.
Primack se concentrează pe cantitatea de masa musculara, care reprezintă tot ceea ce există în corp care nu este apă sau grăsime, adică oase, organe și mușchi.
„Acesta este cel mai important factor în definirea numărului de calorii pe care le arzi, indiferent dacă dormi, mergi la serviciu sau faci gimnastică”, a explicat el publicației.
„În cazul femeilor mici, fiind mai mici, au o masă mai slabă și, prin urmare, ard mai puține calorii”, a spus Craig.
Cu toate acestea, ea a arătat clar că a fi scurtă nu înseamnă că nu poți pierde în greutate. De fapt, dacă mâncați o dietă sănătoasă, cu greu veți observa efortul sau diferența cu femeile mai înalte.