Importanța unei detoxifiere în schimbarea anotimpului The Food Therapy
Importanța unei detoxifiere în schimbarea anotimpului
Există mai multe momente în an și în viață în care este foarte important să te gândești serios să faci o dietă de detoxifiere (și chiar mai bine dacă este vorba despre o detoxifiere lichidă sau semilichidă). Și, fără îndoială, sfârșitul verii este unul dintre ele. Acest lucru este foarte important mai întâi pentru a înlocui toți nutrienții pe care corpul nostru i-a pierdut din cauza efectului oxidativ al soarelui și al căldurii în aceste luni. Este esențial să oferim organismului un impuls de antioxidanți care oprește această oxidare și ne întărește sistemul imunitar înainte ca temperaturile să înceapă să scadă. În plus, la fel ca odată cu schimbarea anotimpului, ne pregătim garderoba pentru sosirea frigului, ar trebui să ne pregătim și noi cu o întărire în dietă. Și nu există o întărire mai bună pentru a te pregăti decât să faci o curățare (detoxifiere) care elimină posibilele toxine acumulate din excesele sărbătorilor. În plus, sunt mulți oameni care în timpul verii nu și-au crescut aportul de lichide atât de mult cât este necesar și, deși nu sunt conștienți, organele lor au fost foarte stresate de suferințe constante de episoade de ușoară deshidratare. Avem nevoie de mai multe motive pentru a lua câteva zile să ne răsfățăm corpul cu lichide speciale și super-antioxidanți? Ei bine, există și alte motive bune ...